Бодибилдинг

ЛучшеВсех
21 окт 2012 в 20:06

АЦЕТОН: Да ты просто взрослеть начинаешь.… Подробнее

взросление вроде как связано с несколько иными вторичными половыми признаками

по крайней мере у мужчин. может у женщин с изменением гормонального фона и большим количеством женских гормонов жировые отложения косвенно и будут признаком взросления, но не у мужиков. скорее, он просто начал больше жрать и меньше двигаться )))

ЛучшеВсех
21 окт 2012 в 20:10

КоБаЛьТ: АЦЕТОН, а мышцы тоже растут быстрее или это только жир растет так быстро в моем возрасте? )))… Подробнее

в твоем возрасте еще и скелет растет довольно шустро, так что мышцам за ним врядли угнаться, если только ты не мезоморф со здоровенными яйцами, полными тестостерона .лол.

КоБаЛьТ
21 окт 2012 в 21:26

сто пудов про "меньше двигаться" я на тренировке турниковой последний раз еще летом был )))

а на качалке недели две назад и я бы е сказал что я там так сильно пере утруждаюсь хотя силы хорошо выматывал :-)

А с нормальной жратвой проблемы немного )) живу в квартире с 3мя однокурсниками жрем нормально вс, пн, вт иногда ср а в четверг и пятницу жрать ноль )))

тогда приходит мивина (( мне от нее уже рыгачка в прошлую пятницу была )))

Ну на этой недели лучше овсянки сварю ) и пох мне на тех кто ее не жрет просто живу в окружении 3 дебилов курящих молодых алкашей хотя один турниками заниматься примерно как я но только курит и пьет )))

второй дрыщ и задрот курящий и пьющий а третий вообще придурок который пьет курит и хочет бросить курить и начать заниматься вот только руки у него уже 5й месяц никак не доходят )))

КоБаЛьТ
21 окт 2012 в 21:27

У меня вопрос как шоколад влияет на рост мышц? А то прочитал то шоколад нельзя в дни тренировок как то он плохо влияет на рост. Что скажете?

АЦЕТОН
22 окт 2012 в 07:12

Ты уже профи чтоли чтобы загоняться но таким мелочам?

ЛучшеВсех
22 окт 2012 в 08:24

имхо, на рост мышц никак, шоколад - это углеводы и жиры, он разве что может сказаться на качестве мускулатуры (когда жирком от него заплывешь )))

), да и то, если злоупотреблять. а вот непосредственно перед треней хорошая вещь, если не успел нормально покушать.

kent man
22 окт 2012 в 14:00

но лучше банан

мы ща когда на пару физры тащимся (на нее отдельно блин ехать остановку надо) по дороге бананы едим,
заметно энергии становиться, ща уже свыкся с тем что по 4-5км на паре бегаю