DUX 1, че за кульбит,можеш обяснить как его делать или видео скинуть?первый раз о таком слышу

Olek623Oi, че совсем не варит череп! Кульбит - это из самбо, встаешь на голову толчек руками и на ноги! А в паркуре это называется рэйлфлип и далается с закидыванием головы за перила!

миcтиk, rejlflip ja znaju :)))

Друзья,не ссорьтесь!У каждого всё по разному назывецо.Я например называю это просто флип.Дело не в названии а умении...кстати,кто знает,как называецо знаменитая скала,на которой тренируецо Давид Белль?

DvJ_BoDiA_, аккурасси и бег-самые лучшие тренажёры для прыжка.

DarkTracer, не стена дамьен случайно? О_о и ещё, бег не развивает прыжок вверх, в даль да. Лучше приседания с выпрыгиванием и ещё тяжы юзать.

Вот посмотрите на мою видюху, жду ответов upwap.ru/103660

DJ Tima, молодец,тока видео подлиннее делай лучше

Olek623Oi, спасибо я сам незнаю, почему мое 30сек видео весит 600 с лишним кб... Я вот не могу переднее сальто научится делать.. может с высоты попробовать сделать?

DJ Tima, переднее сальто довольно сложное, тренеруй лучше на ровной поверхности или с небольшой высоты.

apilsin, а вот так можно сделать, не захватывая группировку, просто сделать мах руками (на видео видел) ? / и еще один вопрос, мне говорили, чтоб стоять на руках, нужно сначала стоять у стенки, учиться. А какая тактика, например, сколько раз в день надо вставать у стены, и через сколько уже надо будет от нее отрываться, чтоб стоять чисто на руках? p.s подтягиваюсь на турнике 30раз

DJ Tima, ты типа фронт бланш хочеш сделать? если тебе выпрыг позволит то пожалуста. я например фронт вобще не делаю, только вейв и практически без группировки (чуть подогнув ноги). / стоять на руках я учился без стенки поэтому не знаю и подтягивания тебе в хенд стенде не помогут!