MAJOR BOY, В эту зиму опять сугробы маленькие, так что я едва ли рискну прыгнуть в них головой...))

YourDreams, Умеешь чего-нибудь?:) Я - нифига. Учусь только)))

Homunculus, seclub.org/forum/goto/9729473/ - ого ,а у нас тут в Москве наоборот, правда в одну кучу собрать его общеми усилиеями не помешает Вот еще одно занятие разгребать снег лопатой мышцы тоже качаются! Ну а так чё на лыжах,коньках покатайся вреда еще ни кому не приносили, все это относится к ОФП.

Homunculus, кста заметь прыгать вниз головой тебя ни кто не заставлят. Я лишь сказал что это весело ,так что не вздумай этого делать

Homunculus, интересно как ты учишься ? Точнее чему? Вам девушкам растяжку тренить ваще легко,так что начни с этого. Бушь потом Тао))) из 13 района с ножом на волосах

MAJOR BOY, а волосы в паркуре мешаются? И не буду я на косу консервный нож нацеплять!))) Ноги бы болеть перестали, тогда бы тренировалась поинтенсивней(((

MAJOR BOY, тренировка - офп, растяжка.

Привет всем. Лично я в эту зиму тренируюсь на сене, так как снега пока мало. хотя редко тренируюсь-морозы ведь. лето хочу, тогда бы на пески сходил

Homunculus, круто у тебя хоть ноги болят ,а у меня нет ,причем я уже приседаю раз по 200 за раз ,а у ваще тока дыхалка сбивается. как то,а вот после 250 метров пробежки икры прямо битонируются и все дальше не могу бежать ,какой то странный организм Прямо меня в тупик ставит.

Homunculus, seclub.org/forum/goto/9735528/ - ОФП- общее физическая подготовка. Туда все входит ,даже ходьба на далекие расстояния

MAJOR BOY, я итак хожу по 1км до универа каждый день))) надеюсь на полее далёкое растояние меня не пошлют...)))

Homunculus, ну это на самом деле очень мало У меня друг на даче, до школы топает из своей деревни до микрорайона где школа, где то 5-8 км Деревенский парень ,в свои 16 лет ,такой качело господи спаси и сохрани. А я блин бегать даже разучился точнее лень даже 250 метров