Maгнyм45, seclub.org/forum/goto/11707066/ - я до сих пор не понимаю, как он попал на соревнования?

:7xepconec7:, seclub.org/forum/goto/11709280/ - 30 зеленых банка стоит. Банки хватит на одного весом 100 кило:)

:7xepconec7:, а че ты хотел,недостаток собственных гормонов! Через некоторое время должно восстановиться.

:7xepconec7:, seclub.org/forum/goto/11709987/ -бред читал где что спрашиваешь?На курсе желания полно хочешь каждую девушку.А после курса до обычного состояния становишься.Вот и всё.На одной Деке если можно поймать дека-дик.Чисто на одной ней только балбесы курсят.Тесто стоит добавить и всё ОК будет Рэмба с присосками)))

Sprint777, seclub.org/forum/goto/11723462/ - это как тебя угораздило?))) Долго полшестого было?На чем курсил,не на Деке случайно?Как восстановился?

Sprint777, выглядишь дохло для химика.Даже для натурала дохло.Ты на курсе не ешь что ли ничего и на зал забиваешь?Думаешь воткнул масло и само всё выросло?)))

!raq, я не употреблял стероиды. Во вторых не груби. А в третьих мой пост адресован не тебе

Бapмaлeй 666, seclub.org/forum/goto/11721856/ - когда то эта тема тут подымалась, жаль заархивировали, про хороший грим говорили которым дядьки пользуются, цифры звучали другие, и количество банок было 2))) помню))) вроде даже ты писал, утверждать не буду, на все 100 не уверен что ты

Sprint777, seclub.org/forum/goto/11723462/ - да со мной все хорошо, я сейчас не после крса, и даже далеко не в форме))) так, для общего развития спросил, бывает же, просто было интересно сколько времени это длится)

!raq, seclub.org/forum/goto/11725328/ - упадок собственного после курса это бывает Тут даже не дело в дэка - не дэка, тот же метан свой давит до 40%(инфа не точная) /Рэмба бдит )))

Составьте пожалуйста график упражнений,занимаюсь дома,есть разборные штанага и две гантели,и лавочка,сам худой,желательно для набора веса

ДжинH, веса то какие?