:7hersonec7:не волнуйся с тобой на спине 1км пробегу ,ну или пройду может у тебя за 100 Жим было 50кг по 8повторений 4 подхода Была такая штанга,а вес на железке брали(они с дыркой в середине)все ей Самоучками многие были
XAKEP1234567, seclub.org/forum/goto/11822859/ -1.про типы телосложения вообще то с первых дней изучают Такую информацию знает каждый серьезно занимающийся спортсмен.не зависимо от вида физических нагрузок. 2.вы не путайте разницу между набором мышечной массы и ожирением.
XAKEP1234567, seclub.org/forum/goto/11823356/ - сказать честно, думаю хрен ты со мной на спине км пробежишь Может я и ошибаюсь, но это на мой взгляд нереально
-rescue-, seclub.org/forum/goto/11823477/ - Бери аминки БЦАА есть мега капсулы...от олимп. Они в Украине много продаются. Там 150кап.цена около 210-230грн.
XAKEP1234567, seclub.org/forum/goto/11823126/ - и это я с таким спорил..)))Подозревал я что это ноль но такое...И ты мне еще такие комментарии оценивающие в альбоме написал?)))Там не только зависть оказывается но и не понимание что да как делается на тренировках и как это всё достигается)))С тобой общаться в этой теме только время терять на бессмысленные препирательства потому что ты даже не понимаешь сути бодибилдинга.Рекомендация всем не теряйте на него свое время он вас всё равно не поймет)))Пацаны зайдите прочтите комментарии его.Поржете.Я их удалю раз такой профан их писал.Да и тогда было это понятно когда я их читал))Но теперь он полностью тут раскрылся.
-rescue-, seclub.org/forum/goto/11823477/ - Amino Gold фирмы Ultimate бери.В таблетках.250 таблеток.Лучше 325 таблеток но тогда из бюджета можешь выйти)))
Такую информацию знает каждый серьезно занимающийся спортсмен.не зависимо от вида физических нагрузок. 2.вы не путайте разницу между набором мышечной массы и ожирением. 
Может я и ошибаюсь, но это на мой взгляд нереально 
26 авг 2010 в 12:54