Бодибилдинг

чeйз
28 авг 2010 в 10:00

Бред полный. Ну ни пашло и че? Или я сразу должен кг па 80 выжимать?

sheloch
28 авг 2010 в 11:03

чeйз, а сам сколько весишь?

чeйз
28 авг 2010 в 11:20

AЦETOH, 54кг

чeйз
28 авг 2010 в 11:21

M. Cпopт, seclub.org/forum/goto/11836529/ - да нет что ты? Откуда йа могу такое знать? :gy:

sheloch
28 авг 2010 в 11:36

чeйз, seclub.org/forum/goto/11837423/ - очень мало.калорийново,и мясного побольше.максимально исключи все что жгет энергию.если куришь то бросай.2-4кг прибавишь

28 авг 2010 в 11:37 / sheloch (1)

чeйз
28 авг 2010 в 11:50

AЦETOH, да йа уже больше 2х месяцев не курю итак. Ни получаеца у меня апетит нагнать

M. Cпopт
28 авг 2010 в 12:45

чeйз, тренируйся,через год будут результаты

чeйз
28 авг 2010 в 14:42

M. Cпopт, да результаты при норм тренировках будут и через 3 месяца. Мне в зале сказали что мол если выносливость хорошая то с массой проблемы будут?

sheloch
28 авг 2010 в 16:02

чeйз, сколько тебе лет?

M. Cпopт
28 авг 2010 в 18:22

чeйз, если есть голова,то проблем никогда не будет )))

Через 3 месяца 60кг.может осилишь 5-6 раз

M. Cпopт
28 авг 2010 в 18:23

Штангу заимел в 130кг. со стойками и скамьёй для жима :pryg:

sustanon250
28 авг 2010 в 18:28

M. Cпopт, новую брал?