Jokko, печаль:-( а вес ,рост твой какой? Лет скока

Jokko, seclub.org/forum/goto/11915946/ - вроде? Такого быть не может ,ну короче смотри в двух словах тут тебе не объяснит не кто, точнее объяснят ну мало из этого ты извлекеш. Вот наверняка есть у тебя друзья которые знакомы с турником ,брусьями и т.п ,так вот с ними идешь и смотришь на них далее пытаешься сам чё нить сделать на турнике ,если не получается пусть тебе помогут .хотя это глупо, надо самому стремиться сделать рывок и шею закинуть за гриф. От себя могу лишь посоветовать перед занятиями растянуться ,разогреться( всякие махи руками, головой, наклоны в пояснице ,ну ты понял). Можешь даже отжаться потом

Maгнyм45, seclub.org/forum/goto/11915544/ - Откуда мне его знать??? Это не звезда...а таких парней полно в залах

Crazy_noob, seclub.org/forum/goto/11915832/ - Мой статус говорит об одном...почти нет тут нужных людей,с которыми я б серьёзный подход имел таких горе-спортсменов как ты.я за шкирку таскаю в каждой руке по одному

Crazy_noob, seclub.org/forum/goto/11915860/ - То что я умею,тебе то НИКОГДА НЕ ДОСТИЧЬ НА ОБЫЧНЫХ ВИТАМИНАХ

Crazy_noob, здоровья у меня и в правду хоть отбавляй...учись дилетант

M. Cпopт, seclub.org/forum/goto/11916163/ - не знаю я чего ты умеешь, но чувствую твои силы нам (России) еще пригодятся. Ты кочайся-кочайся ,я же только за.

M. Cпopт, seclub.org/forum/goto/11916172/ - о. Может ты мне не много мясо дашь:) а то у меня ребра чё то тарчат

Crazy_noob, ты что тут базар развёл??? Пиши по теме.или сваливай отсюда

M. Cпopт, я человеку дал совет дельный, ни то что ты! Это нельзя ,то не сможешь ,тебе не дано. Тоже мне Вершитель судеб. Злодей форума, раздела Спорт. Щас прям свалил ,ага. Те чаю может заварить?

M. Cпopт, seclub.org/forum/goto/11916138/ - Ты че не заметил?)))Вы с ним как 2 брата-близнеца)))А может это ты?:podmig:

M. Cпopт, вот внимательно посмотри fitsport.ru/fm/uploads/monthly_09_2010/post-9109-1283951925.jpg fitsport.ru/fm/uploads/monthly_09_2010/post-9109-1283951944.jpg