Бодибилдинг

FELOWalKmAn
12 дек 2010 в 17:35

Semic, 10 раз по 4 подходов или сколько?

FELOWalKmAn
12 дек 2010 в 17:36

Semic, у тя сколиоз?

Пopтэp
12 дек 2010 в 17:38

Semic, грудь перекачаешь- горбатым станешь :gy:

Semic
12 дек 2010 в 17:39

felowalkman, да, четыре подхода пока не выдохнусь.Ну по 8-10 раз получаеться.

Semic
12 дек 2010 в 17:41

)Rain(, ну я свой вес то поднять не могу.78 кг вешу, на грудь поднимаю около 60.

FELOWalKmAn
12 дек 2010 в 17:43

Semic, молодец :apl:

а ноги на пол или на стул?

Semic
12 дек 2010 в 17:49

felowalkman, когда на верхнюю часть груди, то на стул.На среднюю просто ставишь руки узко чуть ниже чем обычнобычно. www.s-body.com/index.php?option=com_content&task=view&id=176&Itemid=87 вот ознакомся.

12 дек 2010 в 17:49 / Semic (1)

FELOWalKmAn
12 дек 2010 в 18:08

Semic, спс/ а у тя сколиоз?

Semic
12 дек 2010 в 18:12

felowalkman, ага

FELOWalKmAn
12 дек 2010 в 18:15

Semic, и у меня :-/

kent man
12 дек 2010 в 18:22

felowalkman, да он практически у всех

kent man
12 дек 2010 в 19:08

seclub.org/foto/index.php?nid=462660&aid=63215&f=335700 , как от впуклости на правой груди избавиться? на левой все норм. каряво как-то:-(

12 дек 2010 в 19:13 / kent man (3)