Бодибилдинг

!raq
17 янв 2011 в 09:17

Apмaш, да ты что прям близки принципы Жиронды?)))И где они тебе близки?Я не заметил

!raq
17 янв 2011 в 09:21

Apмaш, у Жиронды и Ментцера два очень сильно разнящихся подхода к тренингу...Более того они не совместимы.Как тебе могут быть 2разных подхода близки одновременно?)))

!raq
17 янв 2011 в 09:24

Apмaш, Жиронда запрещал своим клиентам делать становую и приседать со штангой если видел что делают из своего зала выгонял))) Ты делаешь становую приседания и говоришь о близости к Жиронде?:rzhu:Армаш хватит писать всё что в голову придет я же тебе сказал я от твоих рабочих весов натуральных за 2 года стажа до сих пор ржу)))

17 янв 2011 в 09:29 / !raq (2)

kent man
17 янв 2011 в 09:32

!raq, не скажешь главу где любер про становую пишет или примерно где?

FELOWalKmAn
17 янв 2011 в 09:36

!raq, а немного ли 2 дня перерыва?

kent man
17 янв 2011 в 09:38

FELOWalKmAn, день на отдых, день на рост, у тебя что вообще ничего не болит после трени на след день?

Kobretti
17 янв 2011 в 10:35

!raq, протеин(сейчас гейнер),креатин,всаа,аминокислоты,витамины. нужны названия фирм? напишу)все это употребляется не с бухты барахты ,а по нормам соответствующим массе и тренингу!

M. Cпopт
17 янв 2011 в 10:38

FELOWalKmAn, seclub.org/forum/goto/12699322/ - Я тебе писал,одинь день тренировка,и 2 отдыха,так чередуй. Надеюсь помнишь сколько подходов делать :gy:

!raq
17 янв 2011 в 10:41

kent)(man, seclub.org/forum/goto/12700331/ - глава?Причем тут глава?Читай фитспорт-форум для новичков-Вопрос Др.Люберу. Салажат там учит)))

!raq
17 янв 2011 в 10:45

Kobretti, seclub.org/forum/goto/12700571/ - это все принимают кто серьезно относится к бб.Фарму какую спрашивал?

!raq
17 янв 2011 в 10:47

Kobretti, seclub.org/forum/goto/12700258/ про свои достижения фотографии ты забыл?

!raq
17 янв 2011 в 10:49

FELOWalKmAn, seclub.org/forum/goto/12700356/ - через день занимайся.