!raq, ты так и не изменился, андрос. Прекращай флудерастить

Apмaш, seclub.org/forum/goto/12701547/ - заметано)))

Kobretti, seclub.org/forum/goto/12701714/ - чего только для девушек? Мну и Спорт для девушек?

Sprint777, seclub.org/forum/goto/12701879/ - малый флудераст ты)))Фантазер с пропавшим видео.Тебе хочется думать что я это не я пожалуйста мне начхать)))Обиды проще так проглатывать?Объективная критика обижает?Не стоит просто понтить.Мы над тобой в асе часто угорали:rzhu:

Видео с женским бодибилдиногом upwap.ru/1238395 Показательное выступление Наталии Киценюк на семинаре Ронни Коулмена в Киеве 26.06.2010 .Красиво танцует и сама не плоха:kul:

Вот еще фототема с ней www.body-building.ru/forums/index.php?showtopic=6138

а я незнал, что турником можно трицепсы качать

Видео сделал в мп4 ,но могу сделать в 3gp ,получится меньший вес файла,но и меньшее разрешение и качество.Надо?

FELOWalKmAn, маленькая нагрузка, лучше брусья или отжимания на трицепс меж двух скамей

!raq, читай почту

если я 30кг. штангой делаю жим 5-6 раз, то скока могу делать с 40кг. штангой?

!raq, да! фотки посерьезней скину по возможности...пока таковых нет