Бодибилдинг

kent man
17 янв 2011 в 20:18

Maгнyм45, ну меня это отталкивает, а вот ягодичные мышцы :cool: но главгое лицо тоже не подкачало

17 янв 2011 в 20:19 / kent man (1)

M. Cпopт
18 янв 2011 в 11:40

Maгнyм45, я видел видео той культуристки...я б её :seks:

FELOWalKmAn
18 янв 2011 в 14:27

M. Cпopт, седня подтянулся на бицепс, 1 подход- 5 раз, 2 и 3 подход - 2 раз...

M. Cпopт
18 янв 2011 в 14:30

FELOWalKmAn, уже 5 :apl:

доходи до 10

kent man
18 янв 2011 в 14:31

FELOWalKmAn, зачем на бицепс? обычным хватом надо

FELOWalKmAn
18 янв 2011 в 14:32

kent)(man, ну мне обратным хватом легче, чем прямым

FELOWalKmAn
18 янв 2011 в 14:33

M. Cпopт, и улучшил результаты жима лежа, 33кг. на 6 раз :gy:

kent man
18 янв 2011 в 14:39

FELOWalKmAn, ты всегда ищешь легкие пути? подтягивайся нормальным хватом

FELOWalKmAn
18 янв 2011 в 14:42

kent)(man, но ет не развивает быцы

kent man
18 янв 2011 в 14:47

FELOWalKmAn, развивает, наращивает массу рук и верха спины

FELOWalKmAn
18 янв 2011 в 15:55

и с 27кг. делаю 10 раз

M. Cпopт
18 янв 2011 в 16:02

FELOWalKmAn, подтягивайся с разными хватами,это ещё лучше )))

18 янв 2011 в 16:02 / M. Cпopт (1)