Бодибилдинг

kent man
18 янв 2011 в 16:13

FELOWalKmAn, а те не проще с гантелями делать? не надо извращаться и брать штангу без стоек

FELOWalKmAn
18 янв 2011 в 19:58

kent)(man, а скока кг. гантеля соответсвует 27кг. штанге?

No comment
18 янв 2011 в 19:59

FELOWalKmAn, а что тяжелей: килограмм гвоздей или килограмм пуха? :netupi:

kent man
18 янв 2011 в 20:05

FELOWalKmAn, попробуй по 10кг, внизу опускаешь в районе сосков вверху сводишь вместе

kent man
18 янв 2011 в 20:06

FELOWalKmAn, ты бы трицепс еще качал, сдался тебе бицепс, триц 2/3 плеча занимает

BECEHOK
19 янв 2011 в 06:20

M. Cпopт, seclub.org/forum/goto/12689541/ - возможность будет,покажу

BECEHOK
19 янв 2011 в 06:22

Apмaш, seclub.org/forum/goto/12689979/ - честно я не мутант:-D ,бица в напряженном состоянии 39см,мне ещё объем руке даёт триц,я их на одной тренировке вместе качаю,чередуя

ButaK
19 янв 2011 в 06:33

Народ, друг устраивается в магазин спортивного питания работать... Помогите найти информацию про спорт фарму...(витамины, протеины, креатин) что да каго))))

M. Cпopт
19 янв 2011 в 10:04

BECEHOK, штангой в 70кг.бицепс пробовал сидя качать?

Магнум45
19 янв 2011 в 18:28

BECEHOK, seclub.org/forum/goto/12712796/ - а почему сейчас это не возможно?Щас камеры даже в дешевых телефонах есть.

Магнум45
19 янв 2011 в 18:38

BECEHOK, seclub.org/forum/goto/12684695/ - то есть твой вес равен весу штанги которую ты берешь на бицепс в рабочих сетах?Подобное как то писал один на одном уважаемом ресурсе по ББ,он был высмеян там и забанен за вранье А.Поповым.

FELOWalKmAn
20 янв 2011 в 06:01

ребята, уговорил родителей, и наверн на зал пойду. мне тренеру что сказать, чтобы он сомной занимался б-билдингом или п-лифтингом? какой лучше?