AЦETOH, ты просто хотел наверное сказать что белки и аминокислоты имеют востанавливающюю функцию мышц...с этим соглашусть,но если питатсо одними аминокислотами то роста не будет,будет рельеф(если конечно не сравнивать с тем ,когда ничего не употребляеш):)
Гoт, seclub.org/forum/goto/11417706/ - гм...и где ты видишь фразу белки-это то же самое что аминокислоты?я уже писал что не везде пишу точные названия и тот пост не исключение
AЦETOH, если ты скажешь комуто- "всего 22или 24 вида белков,из них вроде 16 из них организм синтезирует сам,", то тебя засмеют, или просто посчитают безграмотным
M. Cпopт, спор не о чем вообще.Белок нужно до нормы догнать соотвествующюю весу атлета,его степени тренированности-пьют порошковый протеин.На сушке он необходим,ведь углей и жиров насыщенных не нужно вообще.либо по минимуму.Вот парень здраво написал тут- seclub.org/forum/goto/11410473/
1 июл 2010 в 11:15