Бодибилдинг

FerumSport
11 фев 2011 в 15:43

kent)(man, понел, спс/ лучше много делать жим, чем мало

M. Cпopт
11 фев 2011 в 15:46

FerumSport, спасибо...но не смотрел )))

прежде чем советы давать...перешагни хоть 120кг. в жиме

FerumSport
11 фев 2011 в 16:22

M. Cпopт, в 14 лет 120кг.? :rzhu:

jeck8787
11 фев 2011 в 18:42

Ты сколько раз в неделю занимаешься? Напиши свою прогу?

kent man
11 фев 2011 в 19:04

FerumSport, что смешного? 100 можно жать, у меня у друга знакомый в 16лет 150 жмет

Магнум45
11 фев 2011 в 20:36

FerumSport, seclub.org/forum/goto/12815905/ - эка тебя колышит там,того и гляди уронишь штангу,ручки то тоненькие и слабенькие,не выдержат.Ты вес то бери соразмерно своим силам,в ущерб технике не нужно веса форсировать.

M. Cпopт
11 фев 2011 в 21:24

FerumSport, тогда чего советы даёшь?

M. Cпopт
11 фев 2011 в 21:27

kent)(man, чёт не слышал я про таких 16 летних :gy: