Бодибилдинг

advencher
16 фев 2011 в 18:03

Дoтep., я как те вроде не адресовал сообщение :neochem:

Kobretti
16 фев 2011 в 19:04

харэ флудить! :nenado:

M. Cпopт
16 фев 2011 в 21:00

Дoтep., вот будь ты хотя бы 90кг.при среднем росте,тогда б и имел большую спину )))

Scream528
17 фев 2011 в 15:56

Привет всем! Подскажите пожалуйста, будет ли результат к лету если качать пресс 2раза в неделю,иногда и один раз...

Sprint777
17 фев 2011 в 16:00

Scream528, нет скорее всего

Sprint777
17 фев 2011 в 16:01

вчера ходил в зал. Теперь наверное буду регулярно посещать, у нас сейчас единицы занимаются, народа в залах аще нету

M. Cпopт
17 фев 2011 в 16:04

Scream528, тебе лень 2-3 в неделю уделить прессу 10 минут? :gy:

Sprint777
17 фев 2011 в 16:08

M. Cпopт, а ты думаешь ему хватит по 10 минут 2-3 раза в неделю?

Scream528
17 фев 2011 в 16:10

М. Спорт, я не в качалку хожу,а на бокс,ну как бы там качалка после основной трени и 3ий раз в неделю не как не получиться,просто одна тренировка очень изматывающая и чисто физически нечего не можешь делать...

M. Cпopт
17 фев 2011 в 17:16

Sprint777, конечно...он 2 подхода сможет делать за 10 минут,пару раз в неделю,будет пресс... Если он конечно не пузатый )))

17 фев 2011 в 17:17 / M. Cпopт (1)

M. Cпopт
17 фев 2011 в 17:18

Scream528, тогда 2 раза в неделю качай пресс...на турнике подъём ног,и на стульчике

FerumSport
18 фев 2011 в 04:33

вчера пожал 45кг. на 4 раз, и 50кг. на раз :glaza: