www.youtube.com/watch?v=Fzr1Y93ZMbY отличное видео "Короли бодибилдинга",прямо заряжает мотивацией

AbraxamL, seclub.org/forum/goto/12981455/ - странно что нет,когда аминокислоты есть.Просто зайди в магазин спортпитания и посмотри.

Maгнyм45, seclub.org/forum/goto/12981616/ - Это видео содержит материалы от партнера Sony Music Entertainment, который заблокировал это содержание для показа в вашей стране в целях соблюдения авторских прав.

TW7, seclub.org/forum/goto/12981737/ - ничего там не заблокировано.Доступно любому пользователю Ютуба.

Maгнyм45, походу для Украины заблокировано.

Maгнyм45, seclub.org/forum/goto/12981616/ - жа ну какие то быки перекачанные...я так не хочу

AbraxamL, seclub.org/forum/goto/12983136/ - это вообще то лучшие бодибилдеры мира.А ты так о них некрасиво отзываешься)))А таким ты никогда и не сможешь стать,это же уникумы от ББ,так что можешь на этот счет и не беспокоиться:podmig:

Эх... мне бы спину как у Катлера столько мяса...

мне бы хоть раза три подтянуться без помощи широким хватом)))

Привет всем:-)занимаюсь 6 месяцев,бывает не большие перерывы,помогите составить программу,на 3 дня:-).ну 1 мне надо грудь накачать и руки:-),и на живот:-),только приседания со штангой не надо :-D,вес 90,рост 180

И еще хочу купить протеин,потому что студент:-Dкушать часто не получается:-Dрезультат быстро будет ?

[maks], протеин ерунда, возьми лучше креатин или гейнер какой нить