Ходил один парень к нам в зал,раздабыл какуюто химию,и пил,и калолся,в итоге массу набрал кило под 20,мы еще над ним подшучивали,мок бросиш,сдуешся. Ну вот начали у него почки мазга ипать,в больницу попал,почечная не достаточность образовалась,чуть на гемодиализ не поставили. Ну щас лечится,каждый год лежит в больнице,давление фигачит из за почек,и протеин даже пить нельзя,и здулся изрядно,стал меньше чем был до химии кило под 30 ,худой такой,качатся нельзя,но все равно ходит.по немногу,и признаёт то,что он был идиотом:)
superwolf, если мозгов нет, то и без химии загнуться можно, под штангой. химичить с умом надо. а есть ему совсем не запретили? ты посмотри на досуге, как переводится слово протеин.
superwolf, вреден переизбыток белка даже здоровому организму, в практически во всех продуктах он присутствует. ты узнай, что он принимал и в каких дозах. любопытно.
ЛyчшeBcex :], прямо так сразу и появился. В магазине был только макслер мегагейнер, высокоуглеводный. После 2 недель прибавалил 4кг, притом что пил его только во время дня тренировки. Перестал пить потихоньку нормализовалось, на прошлой треньке выпил все ушло в жир. То что меньше есть это и так понятно. Думаю в день тренировки не есть, пить молоко и кефир, часик прокачаться и часик на беговой дорожке.
Seмён, 3раза это мало для такого спорта:-Dутром когда яиц 6 варёных и каша:-),обед 2 катлеты :-)с рисом:-Dну еще там сырчику ,укропчика:-D,а на ужин рыбки с лапшёй:-),думаю ниче так,я бы так покушал если время было бы:-D
22 апр 2011 в 19:00