Бодибилдинг | SEclub.org
Бодибилдинг
Все новые
Всего сообщений: 9785
*
kent man
29 апр 2011 в 08:03
M. Cпopт, ))) ты не понял, там экзамены: русский, алгебра и два по выбору, к бб никого отношения не имеют
*
jeck8787
29 апр 2011 в 12:50
Maгнyм45, скажи какой протеин взять хороший? какой фирмы, посоветуй плиз, а то изолят, не изолят не врубаюсь))
*
jeck8787
29 апр 2011 в 12:54
взял аминки Super Amino 4800 mg от Dymatize кто что может сказать про них? и как воббще аминки принимать? мне сказали первые три дня по 2 капсулы 3 раза в день, потом по 3, и сколько вообще дней их надо пить, и когда лучше утром, днем, после-перед тренькой?
*
Магнум45
29 апр 2011 в 13:32
Xaйнц, seclub.org/forum/goto/13223527/ - вот хорошие,но дорогие www.fitmag.ru/product_info.php?products_id=83 www.fitmag.ru/product_info.php?products_id=286 www.fitmag.ru/product_info.php?products_id=352 .Ну а это вообще гидролизат изолята сывороточного протеина www.fitmag.ru/product_info.php?products_id=1165 то есть аминокислоты в порошке получается.Но они еще дороже.
*
Магнум45
29 апр 2011 в 13:36
Xaйнц, seclub.org/forum/goto/13223546/ - да это и есть прессованный протеин,это чистый развод,то бишь маркетинг)))Состав смотреть надо было :podmig: -патентованная смесь из изолята сывороточного протеина, концентрата сывороточного протеина, смесь из аминокислот в свободной форме, фосфат дикальция, микрокристаллическая целлюлоза, стеариновая кислота, тальк, пиридоксин HCL.
*
Магнум45
29 апр 2011 в 13:46
Xaйнц, seclub.org/forum/goto/13223546/ - кто то очень "мудрый" тебе советовал.Пить их надо утром и после тренировки,когда организм испытывает потребность в быстром притоке аминокислот.Но в данном случае,тут эти так называемые аминокислоты будут усваиваться не быстрее протеина,а даже медленнее,так как этот пресспротеин-таблетка,а таблетке надо для начала раствориться,а протеин обычный это жидкая форма,и усвоется быстрее.Брать надо,еще раз повторяю гидролизат сыворотки.А так ты купил обычный протеин по цене аминокислот.Вот с гидролизатом аминки -www.fitmag.ru/product_info.php?products_id=924 www.fitmag.ru/product_info.php?products_id=69 www.fitmag.ru/product_info.php?products_id=346 www.fitmag.ru/product_info.php?products_id=1182
29 апр 2011 в 13:46 / Магнум45 (1)
*
Demonox
29 апр 2011 в 16:56
M. Cпopт, 90 минут точно не стоит...
*
sultan6
29 апр 2011 в 18:11
M. Cпopт, seclub.org/forum/goto/13217511/ - тренировки нормально,сейчас еще велик добавил
*
sultan6
29 апр 2011 в 18:13
AЛГEH, seclub.org/forum/goto/13218118/ - можно и за 15минут ноги убить приседами 20повторений пару подходов
*
M. Cпopт
29 апр 2011 в 18:48
Demonox, ну бывает изголодаешься...вот например сейчас праздники....а потом в зале пофиг сколько времени проведёшь )))
*
M. Cпopт
29 апр 2011 в 18:49
sultan6, тебе б велик под 70-80кг. :kul: )))
*
sultan6
30 апр 2011 в 05:32
ХватаетM. Cпopт,мне и 9
Для полноценного использования разделов сайта войдите или зарегистрируйтесь.
Неигровые виды | Спорт | Форум | Главная
18+ © Seclub.org 2003-2026