А вот подробнее - "Применения мембранной фильтрации в обработке сыворотки"- www.geafiltration.com/rs/aapli/whey_mfa.asp , "Ультрафильтрация молока." - www.moloko.cc/view_news.php?id=1056 ! АЦЕТОН, изучай

Гoт, У меня это в напечатанной книге написано.Там более подробней правда.Называется -Building bulk,По русски -Бодибилдинг Баланс силы и красоты.

Maгнyм45, у меня- баланс силы и здоровья, в djvu формате Думаю, это одна и таже книга, ведь я немного посокращал, чтобы была ясна суть

Гoт, seclub.org/forum/goto/11461764/ - да,это она.Я ее щас нашел в электронном виде в интернете.

Maгнyм45, о великий Привет))) у меня в рука левая в жиме слабее, быстрее сдыхает, если на некоторое время просто заменить на жим гантелями, ничего страшного не произойдет? Нагрузка будет равномерна и правая при всем желании никак не возьмет на себя больше

Статья - Спортивное питание против натуральных продуктов fitfan.ru/nutrition/763-sportivnoe-pitanie-protiv-naturalnykh-produktov.html Взвешиваются все ЗА и ПРОТИВ

:7xepconec7:, Че ехидничаешь?)))Нормально будет.но все равно левая рука ,особенно по началу будет слабину давать.Да левая у всех кто правша немного слабее.Со временем это все меньше и меньше будет заметно.Или вообще пройдет.Ну а так насчет жима гантелей-так такой жим эффективней для развития мышц.

Maгнyм45, да я шучу))) / вот и славно, будем расти и развиваться еще лучше))) после перерыва такая приятная боль, еще и спал плохо, так что такое ощущение что восстанавливаться буду долго))) дня 3)))

Maгнyм45, разве штангой не легче укрепить левую руку в жиме? Так как за счёт штанги есть баланс,в отличии от гантелей в каждой руке. Может левой гантелей отжать 8,тогда как в правой ещё будет оставатся запас силы.

:7xepconec7:, где штангу взял?

M. Cпopт, seclub.org/forum/goto/11462567/ - может быть,может быть)))Но раз левой уже не можешь сделать.то че толку от правой то?А с гантелями можно просто дополнительный сет сделать для левой.я лично вообще не заморачиваюсь на этот счет.Левая если и была слабее.то щас я этого не ощущаю,что со штангой.что с гантелями.Но вот то что жим с гантелями лучше прорабатывают мышцы-это факт.Помимо целевой мышцы.еще хорошо нагружает мышцы-сателлитыкоторые при штанге вообще могут быть не задейственны.Только за этот счет целевая мышца стане сильней.

advencher, это не телефонный разговор )))