Maгнyм45, надо же Хотя у меня при жиме то левая.то правая отстаёт,разницы нет,или пожму нужный вес,или нет.

такой бац-жмешь штангу,сделал 8повторов,левая сдохла.но правая то еще может.)))И ты начинаешь корежиться под штангой выжимая левой на пару сантиметров.а правой во всю траекторию движения Баланс рулит:gg:

Maгнyм45, seclub.org/forum/goto/11462720/ - думаю при своих 140кг.в жиме на 5 раз,положи я в руки гантелями по 70кг.то думаю 5 раз не выжму

А потом орешь-Эй люди помогите штангу с меня снять:gg: а то левая никак не понимает что такое баланс:gg:

M. Cпopт, seclub.org/forum/goto/11462737/ -Ну а ты как думал то?Так труднее гораздо))) Я же говорю при штанге мышцы саталлиты не работали,а тут бац и гантели где и им нужно пахать,а они и не развиты.Вот и разаивая их ты становишься сильней.

M. Cпopт, seclub.org/forum/goto/11462737/ - думаю ты и раза не сделаешь с ними.Даже пошелохнуться не сможешь)))

Maгнyм45, seclub.org/forum/goto/11462792/ - ну не настолько думаю сложно. В моём зале тяжелее 55кг.гантелей нет,но они не годятся мне в жимы

M. Cпopт, seclub.org/forum/goto/11462812/ - почему не годятся?

M. Cпopт, ты не думай.ты попробуй)))А потом расскажешь.

Maгнyм45, потому что 55кг. не расчитаны для силовой тренировки,мне просто этого мало

M. Cпopт, seclub.org/forum/goto/11462917/ -ты пробовал уже?Сколько повторов сделал?сколько сетов?

Жим гантелей лежа по 70 кг каждая.Парень соревнующийся правда и химичит. www.youtube.com/watch?v=iFDK0hhelk4 Обратите внимание-эти гантели ему подают 2 ассистента.так как самому взять их и лечь на скамью ой как сложно.