Maгнyм45, а что из повседневной пищи нужно перед тренеровкой есть?

kent)(man, кашу и творог нормально будет,если есть возможность такая.Чтобы быстрее банан можно вместо каши и творог.

TOP_GUN, ты куда делся?

Пepeвoзчиk, глянул фото бицухи. Неужели не хочешь побольше нарастить?

Пepeвoзчиk, seclub.org/forum/goto/13337578/ - он в теме,но молчит как партизан)))Он тут всех решил игнорировать,кто обращается к нему с просьбой выложить фото или хотя бы сказать рабочие веса:smeh:

Maгнyм45, какой смысл мне новые фото выкладывать если по сравнению с теми, что уже есть разницы никакой

TOP_GUN, я устаю от некоторых физ.борцовских и боксерских упражнений,биц пришлось забросить. Для 38см.норм смотриться? Выложи хоть что нибудь...

Maгнyм45, он кажись незанимаеться уже

Пepeвoзчиk, хочешь увидеть, как я сейчас выгляжу топай в мой фотоальбом он для всех открыт.

Пepeвoзчиk, занимаюсь но не так часто, как зимой но это мне не мешает поддерживать форму.

TOP_GUN, какие из них новые фотки?

Пepeвoзчиk, смотри те что открыты. Парни, может вам лучше на фотостане.ру тусоваться раз вы такие поклонники фоток