Самое простое. Просто представляем, что вдыхаем жизненную энергию через нос и поры, а выдыхаем обычный воздух. Когда почувствуете, что наполнились энергией, выдыхаем ее в комнату, в которой сидим. Надолго оставлять эту энергию в себе нельзя, тело не выдержит напряжения.
Анахата сердечная чакра а вот манипура в области пупка,свадхиштхана над половыми,муладхара между анусом и половыми органами.цитата из манускрипта хатха иога
Электричество тоже универсально, более того, розетки кругом понатыканы. А где розетка с праной ближайшая, такая, чтоб сунул пальцы и убило? Сколько световых лет от Земли до того места, где прану можно попробовать на вкус? Идите вы, мистики, в попу.
ts 23 мая 2009 в 00:09
Делимся знаниями о жижненной энергии на санскрите прана,в техниках ушу как ци:-)