если подобная тема существует то прошу прощения, поиск подобной темы мне не дал результатов...
полезная... как говориться, пеши истчо 
но может и не сработать (Внимание! Коды доступа подходят лишь в случае, если установщики поленились и не сменили пароль установленный по умолчанию. Такое встречается довольно часто.)
ts 22 янв 2010 в 11:32
Просыпаться в одно и то же время по будильнику, а засыпать, когда устал. Есть два подхода ко сну. Первый — ложиться и вставать в одно и то же время. Второй — засыпать, когда устал, и просыпаться, когда выспался. Чтобы научиться быть жаворонком, нужно суммировать эти два подхода. Этот способ, в частности, позволяет спать меньше, чем обычно: на самом деле человеку не нужно спать так много.