M. Cпopт, а как ето бег реакцыю розвивает?

!SLAG, а как это бой с тенью? ))).

Apмaш, если бегать трусцой,то много толку не будет. Например 8 км пробегаешь за 45мин. Начнёшь пахать,то пробежишь за 35мин. Получается повысилась скорость передвижения и выносливость,и в 5-ти минутной драке сможешь эфективную скорость показать. Так и 100 метровки будешь быстрее бегать,да и ловкость повышается,двигаешся то быстрее. А это и есть реакция

Apмaш, реакция передвижения это круто.

М. Спорт низнаю я не бегаю. Но в драке 3-4 мощных(мне кажеца что мощных, а там кто знает, реальную силу своего удара я не знаю, хотя на спор перебивал 2 кирпича основанием лодони) удара в секунду выбрасываю-ето факт.

А можно ли отсылать опонента 1 ударом в нокаут. При весе 70. Если да то как етого достич?

Apмaш, точностью,скоростью ну и не без силы конечно.Если знаешь куда бить, можно и жизни лишить с удара

Apмaш, seclub.org/forum/goto/4558347/ - Правильно кажется. Но против бойца пару ударов мало,так как можно промахнутся. У каждого бойца своя тактика ведения боя,так что кроссы многие практикуют. У меня есть знакомый парень,телохранителем работает,у него что то с коленами,бегать не может,но в руках сил хватает,весит за 100кг.накачен,кирпичи тоже разламывает ударом. Думаю супер скорость и реакция нужна только в большом спорте

Кто любит футбол пишите

Брюс Ли был около 70кг. и удар у него был не слабый. Но думаю лучше иметь мощный организм,не быть худым,рост большой роли не играет. Главное мощные данные для своего роста

Fan-loko, футбик люблю,но футбол в другой теме.

M. Cпopт, для борца важнее мощь, а для ударника скорее поставленный удар и скорость. Чтобы послать в нокаут необязательно иметь пудовые кулаки, достаточно 16 кг усилия в определенную точку и мозг отключается на долю секунды. Главное попасть:).