Курить надо бросать разом,ни пластыри,ни таблетки не помогут. Не слушайте что резко бросать плохо: это байка,пущенная специально изготовителями табачных изделий,ради выгоды!!! В дыме сигареты более 70 химических элементов,14 из них наркотики хоть и слабые. Скачай лекцию В.Жданова, Ефимова( лекция фсб ), вторая конечно нудная,но излагает суть многих вещей. Главное пересилить желание в течении первой недели,это трудно,но именно в этот момент вообще нельзя курить и находиться в компании курящих людей!!! Подойди к этой проблеме серьезно, и как можно быстрее. Сам бросил курить разом,писал собственный опыт. Удачи.
Ссылка на пост
18 фев 2011 в 17:52