Пауэрлифтинг

M. Cпopт
29 окт 2009 в 16:57

sultan6,

ясно...

DOBryn
30 окт 2009 в 06:48

Кто-нибудь пробовал эту прогу Вершанского? newgum.narod.ru/C/c_2.html

sultan6
30 окт 2009 в 07:23

DOBryn, давно хотел попробовать как то руки не доходят

Oзapниk
30 окт 2009 в 07:44

По вершанскому многие пашут, прога рабочая, гл. с подсобкой не переборщить. Я сам после 140 хочу сесть на неё.

Oзapниk
3 ноя 2009 в 20:19

Сегодня делал сингл в жиме 130кг на раз 5 подходов/с паузой/. Вроде начал востанавливаться.

M. Cпopт
4 ноя 2009 в 10:15

Пипец! У нас в городе карантин от гриппа... На 3 недели залы позакрывали :zvezdy:

Oзapниk
4 ноя 2009 в 15:59

У меня свой ключ от зала, чихал я на карантины. 3 дня хороший отдых

sultan6
4 ноя 2009 в 17:03

Oзapниk, seclub.org/forum/goto/9316970/ - такаяже хрень

Oзapниk
4 ноя 2009 в 19:28

M. Cпopт, самое время прогу отжиманий переписать:-)

M. Cпopт
4 ноя 2009 в 21:36

Oзapниk, спасибо не надо :gg:

Oзapниk
5 ноя 2009 в 08:28

M. Cпopт, как решишь пережить разлуку со штангой

M. Cпopт
5 ноя 2009 в 14:44

Oзapниk,да не в первые такие лишения :gg: