Пауэрлифтинг

sultan6
12 ноя 2009 в 10:08

Makcumyc, знаю,

Oзapниk
12 ноя 2009 в 13:43

А может это толчок?

Makcumyc
12 ноя 2009 в 14:16

Oзapниk, толчок это в тяжелой атлетике. А если ногами поддал и дальше выжал это швунг. В ТА толчке не должно быть жимового движения.

M. Cпopт
12 ноя 2009 в 15:25

Oзapниk, seclub.org/forum/goto/9382575/ - Мне нравится твой настрой :apl:

M. Cпopт
12 ноя 2009 в 15:29

Давайте про присед поговорим )))

Оказывается присед на уровне плеч невозможен до конца делать,досесть ниже не реально. Один громила кент в зале поправлял мой присед

Oзapниk
12 ноя 2009 в 20:19

M. Cпopт, я чото не понял про уровень плеч,енто как? Или ты про положение грифа на спине?

Oзapниk
12 ноя 2009 в 20:23

M. Cпopт, seclub.org/forum/goto/9390186/ - просто отзывы на прогу читал,надеюсь на лучшее

sultan6
13 ноя 2009 в 06:34

Makcumyc, мне швунг больше нравится чем жим.Сила быстрее пробивается

M. Cпopт
13 ноя 2009 в 14:09

Oзapниk, seclub.org/forum/goto/9392933/ - Не дописал.... Положение ног. На уровне плеч не годится :zvezdy:

M. Cпopт
13 ноя 2009 в 14:11

sultan6, seclub.org/forum/goto/9395171/ - Правда? :glaza:

Oзapниk
13 ноя 2009 в 16:57

M. Cпopт, а как сейчас бицепс долбишь?

Makcumyc
13 ноя 2009 в 18:53

sultan6, сила понятие растяжимое. В швунге больше ставка на силу ног и трицепс. Плечи плохо грузятся, да и для спины травмоопасно очень.