Oзapниk, это был первый раз в жизни?

Без экипы с паузой, да

Oзapниk, а раньше какой был рекорд без майки?

Oзapниk,и как тебе милдронат?Какой использовал?

Привет пацаны, Вот я уже как пол года подорвал себе спину,, можно как то закачать ее?? Врачи говорят что ето на веки..

PifagorEЦ,как сорвал?

PifagorEЦ,.Думаю все зависит от степени тяжести травмы

Во время тренировки боль почти пропадает, н потом со времинем снова появляется..

sultan6, в таблах. Эфект в выносливости,к концу треньки не хочется уходить. Имхо.

PifagorEЦ, разминай,массаж,мази

Привет ребята можно узнать к какому результату вы подошли в жиме без употребления химии,без экиперовки.

avag_O8, без регулярных занятий - 115 сегодня пожал,вроде с запасом небольшим