Пауэрлифтинг

M. Cпopт
24 дек 2010 в 22:54

Sprint777, а с коленом то как?

Sprint777
25 дек 2010 в 04:44

M. Cпopт, да никак. Если не утруждаю,то не болит. Потихонечку тягу делаю

M. Cпopт
25 дек 2010 в 08:43

Sprint777, напишу в бокс что делать,и присед можешь делать :kul:

Sprint777
25 дек 2010 в 11:59

сегодня сделал 110, было тяжело... Тягу рабочий вес 120 сделал

M. Cпopт
25 дек 2010 в 17:29

Sprint777, я вообще почти один жим оставил )))

Sprint777
26 дек 2010 в 16:00

M. Cпopт,я почти также

M. Cпopт
27 дек 2010 в 07:19

Sprint777, если и делаю присед и тягу,то 1 подход на выносливость делаю

Gnom7
27 дек 2010 в 21:49

И я похвастаюсь) на последних соревнованиях 250+145+230=625 бинты и комбез, сам 76кг

M. Cпopт
28 дек 2010 в 07:36

Gnom7, а лет тебе сколько?

Gnom7
28 дек 2010 в 08:37

M. Cпopт, 21 год. Кстати я раньше равнялся на автора темы) Орёл, привет! Я 1989 с форума сайта powersvp.wen.ru жаль, что его забросили

Agressor rus
14 янв 2011 в 13:56

Мужики , кто нибудь занимался так: все три базовых в один день, но 2 с легким весом а одно с тяжелым?

M. Cпopт
14 янв 2011 в 15:49

миш@., я занимался,все веса тяжёлые...но ток из-за незнания