Млин,сонливость-это проблема.Последние года 3 постоянно в сон за рулем клонит.Ничего не помогает.И сидишь с открытыми глазами,но ничего совершенно не понимаешь.Хреново это ,раза 2 уже чуть реально не убился.
Aqualung, вот вот...это вообще проблема особенно для дальнобойщиков...слышал еще наверное самый простой способ постараться не уснуть при движений-высунуть в форточку голову где то на минуту...говорят помогает но не на долго конечно. Либо покупают опрыскиватели для цветов и просто поливают лицо мелкими струйками воды.Тоже помогает не плохо.
Лучше всего сон.Хоть на полчаса.Или таблетки кофеин бензоат натрия.На пару тройку часов чтоб доехать мозг пробуждает хорошо.Это для улучшения мозгового кровообращения.Или из машины пару упражнений и умыть лицо холодной водой.На 10-20 минут хватит.В зависимости от того на сколько устал.
Как ни банально звучит, но мне помогает активная езда. Летом под Туапсе на перевале за фурой пол часа тащился, так чудом с горы не навернулся! Однообразие притупляет бдительность - а это первый шаг ко сну. P.s. Активная езда должна быть в разумных пределах. Быстро поедеш - медленно понесут.
11 авг 2007 в 10:57