Легкая Атлетика | SEclub.org
Легкая Атлетика
Все новые
Всего сообщений: 1039
*
bengardt
12 июл 2008 в 13:39
Ну вот закончил сезон в г.Брянске с личным рекордом на 800м 1.54с
*
Ru9O68699894
13 июл 2008 в 15:19
BeNGarDT, молодец что тут еще скажешь! А я закончил этот сезон с результатом 2.10.01 на 800метров,BeNGarDT а как ты относишься к утренним пробежкам?сколько утром оптимально бегать?или утром не желательно бегать?
13 июл 2008 в 15:20 / Ru9O68699894 (1)
*
bengardt
13 июл 2008 в 16:34
Ru9O68699894, отношусь нормально для 800м надо держать как и обьем так и развивать скорость! Сам тренируюсь один раз в день,так как на 2трен. Нет времени,ток если на сборах!
*
bengardt
13 июл 2008 в 16:38
Ru9O68699894, думаю км 8 будет вполне нормально
*
Ru9O68699894
14 июл 2008 в 15:32
BeNGarDT, спасибо за совет!
*
Xитpый лeгo
17 июл 2008 в 14:41
пацаны у меня такой вопрос занимаюсь легкой атлетикой меньше года но занимаюсь для себя все что я добился это 100-12.7сек 1км-3.02 мин 2км-7.50мин 3 км- 11.53мин.мечтаю стать кмс по сотке и на 800 метров подскажите как реально можно рвать сотку быстрее
*
bengardt
18 июл 2008 в 10:47
Xитpый лeгo, на 100м и на 1км у тебя неплохо выходит,дальше слабо, нельзя быть кмс и на 800м и на 100 выбирай,что тебе ближе
*
Bpeдный 3мeй
19 июл 2008 в 09:12
Читаю тему и не вижу не 1 поста о метании: копья, молота, ядра, диска. Я сам занимался легкой атлетикой около 2,5 лет. Метал копье, даже имел 3 юношеский. А вообще спорт хороший, развивает все группы мышц.
*
Corp
19 июл 2008 в 09:15
А поттягивание входит сюда?
*
Bpeдный 3мeй
19 июл 2008 в 09:39
Corp, В легкой атлетике много разновидностей. Скорее всего да.
*
bengardt
19 июл 2008 в 13:12
Corp, нет такого вида в Л.А
*
=ДимOsя=
20 июл 2008 в 07:15
Corp, какое подтягивание???)))мы не в древнем Риме!
Скачать тему
Для полноценного использования разделов сайта войдите или зарегистрируйтесь.
Неигровые виды | Спорт | Форум | Главная
18+ © Seclub.org 2003-2025