цигун это древние методики духовного развития и оздоровления человека. с помощью особых гимнастических комплексов и дыхательных упражнений энергия ци циркулирует по телу правильно, устраняется ее избыток и недостаток, как следствие облегчаются и даже исцеляются болезни и происходит личностный рост.
я видел лично чудеса, которые могут делать продвинутые адепты цигуна. но для этого надо уметь управлять потоками энергии и уметь выводить энергию за пределы тела, чтобы та уже могла произвести воздействие на воздух, а также материальные предметы.
а теперь представьте, что все выше перечисленные энергии - это разные названия одного и того же.
Ци - это не какая-то фантастика, и не мана, ци (циркуляция) - это движение по кругу, от начала в конец, от конца в начало, инь-ян. На практике, когда тело дышит, легкие массируют сердце, тем самым создают электрический импульс, который по "жидким проводам" передается по всему телу. Цигун учит сознательно направлять этот импульс.
Начинать следует с ощущения ци: встань, расслабь тело и стой пока не почувствуешь. Если начинаешь фантазировать - ударься головой об стену и стой дальше. Будешь фантазировать и воображать - так ничего у тебя и не получится.
ts 23 мар 2014 в 15:14