18GoGa18, а у меня увы ничего тяжелее утюга дома нет:-)

Дeзинfekтop, два утюга ничем не хуже

Cap_Solo, это будет малоэффективно, и долго по времени. От тех же подтягиваний на турниках(которые куда тяжелей делать), отжимов и бега куда больше пользы новичку.Вообщем, если он хочет серьезные результаты, то и заниматься надо серьезно, а не абы как.

-1CK!F1-, а гантели это не абы как. Нужно только систематически заниматься. Да, турник никто не отменял, а гантели уж никак не помешают. Или ты хочешь все и сразу? Да и потом, возьми гантельку потяжелее и подтягивания не будут намного сложнее. Ну да ладно.

Cap_Solo, угу, вкупе с чем то гантели еще годны. Сами по себе только гантели, без других упражнениях, не очень подходят, и повторяю, довольно таки дороги по цене, особенно тяжелые.Так что я не советовал бы кому то их покупать, те же отжимы вполне заменяют их.
Да, хватит спорить, мини версию спортача развели уже тут))

Сейчас еще будет тема про ноутбуки. У мeня сегодня-завтра новый будет

-1CK!F1-, seclub.org/forum/goto/13661672/ - мне надо, скинь ссылку в бокс, если не затруднит

-1CK!F1-, конечно нужно, кидай:).

а у нас кто-нибудь стихи пишет?

DeLt@2se, пописывал раньше:-)

Дeзинfekтop, просто стишек простенький надо, а то завтра у любимой подруги днюха, надо ж выпендриться

DeLt@2se, сам возьми и напиши