Холодные руки
Кто знает, как улучшить кровообращение, а то руки и ноги холодные, а по вечерам и нос мерзнет.

Лучше всего заняться хатха йогой.

Если ты куришь, необходимо бросить, а также полезно занятся лёгкой атлетикой например бегом или плаванием.

бросай

не пью и не курю.

Бегай по утрам и всё будет ОK

Кстати бег разганяет кровь

Гpaмчиk, ну и в чем проблема то? У меня та же фигня, жить не мешает...разве что перед в тепле ладони подержи немного и все...

Гpaмчиk, займись силовым видом спорта.Да и форму тела хорошую приобретешь.

У меня тоже руки всегда холодные... И навряд ли чем-то это можно исправить...

у меня постоянно холодные ладони,ступни и кончик носа ничего тут плохого нет,наоборот есть повод поближе прижаться к человечку к которому хочется и греться.:):):)

У моей подруги вообще одна рука холодная,другая теплая...это нормально?