Как за 2 недели поднять результ в подтягиваниях с 8 до 12-15 ? Сейчас каждый день делаю 3-4 подхода в течении дня и по 8 раз подтягиваюсь и хват экспандером укрепляю - раз По 150 каждый день.
Как-то раз видел такую игру: на столе (типо теннисного, только без сетки) двое, используя какие-то штуки, отдалённо напоминающие утюг, отбивают скользящую по этому столу шайбу (или шарик, что-то такое). Подскажите, как это называется?
8 июн 2010 в 12:09