Гимнастические мячи | SEclub.org
Гимнастические мячи
Все новые
Всего сообщений: 11
*
Akaция
17 июн 2008 в 23:42
Гимнастические мячи
Попрыгала у знакомых на таком мяче и подумала-классная штука.если кто знает как их выбирать,какие упражнения делать и нет ли ограничений по занятиям на них.в частности можно ли при сколиозе на них делать упражнения
*
Lyasa
18 июн 2008 в 00:41
Akaция, у меня тоже со спиной проблемсы :) но ниразу не задумывалась, что на этих мячиках можно и спину разминать, прыгая на них )))
*
Akaция
18 июн 2008 в 16:41
Lyasa, можно :-) но вот надо узнать нюансы.вообще читала что хорошая вещь для вестибулярного аппарата.Да и весело.можно на пляж даже брать.выяснила цену-в среднем 600 рублей.есть и за 400 и за 2000 но мне очень дорогой не надо.знакомой недавно для маленького ребенка подарили.маленький соответственно мячик.
*
Eлeнa@13
23 июн 2011 в 14:00
Akaция, купила мяч - фитбол, скажу что супер!!! Как ложишся на него, так и слишишь как позвоночник вытягивается и хрустит, такое расслабление и кайф :))) Еще на нем оч. удобно пресс качать.
*
Katrine
30 июн 2011 в 12:46
Тоже много хорошего о таких мячах слышала. А сейчас еще в роддомах роженицы на них прыгают или качаются. Точно не скажу. Но используют их в предродовых палатах. Вот только они разных размеров. Не знаю по какому принципу выбрать :dum:
*
Appleko
30 июн 2011 в 12:50
Katrine, их выбирают по росту, подобрать нужно таким образом, чтоб сев на него, согнув ноги в коленях, бёдра были параллельно полу или чуть ниже
*
Nikitozzz
30 июн 2011 в 13:03
Apple, садится человек, а не бедра.
*
Katrine
30 июн 2011 в 13:03
Apple, seclub.org/forum/goto/13501747/ - о! пасибки :roza: А то спина тоже проблемная, а натура спортивная )))
*
Katrine
30 июн 2011 в 13:04
Nikitozzz, seclub.org/forum/goto/13501783/ - нее, это любой дурак может, а я все таки бедра посажу :smeh2:
*
Nikitozzz
30 июн 2011 в 13:05
Apple, + "параллельно полу или чуть ниже" это как? Извиняюсь что докопался )
*
Appleko
30 июн 2011 в 16:15
Nikitozzz, нужно сесть бёдрами человека на мяч, чтобы бёдра были параллельно полу или чтобы бёдра в области попы были ближе к земле, чем колени )))
Скачать тему
Для полноценного использования разделов сайта войдите или зарегистрируйтесь.
Медицина и Здоровье | Обо всём | Форум | Главная
18+ © Seclub.org 2003-2016