Как быстро встать рано утром?

MufaSSa
ts 15 окт 2008 в 21:32

Как быстро встать рано утром?
Давайте поговорим о том как быстро встать рано утром, как раскрыть глаза быстро, во сколько нужно ложится спать.. я иду хоть в 22.00 спать хоть в 02.00 всё равно утром мне тяжело встать с пастели.. а вы что о этом думаете? какие советы есть?

15 окт 2008 в 21:34 / MufaSSa (1)

KLimoff8O
15 окт 2008 в 21:36

MufaSSa, куришь?

MufaSSa
ts 15 окт 2008 в 21:41

Klimoff8O, неа, но выпиваю

Against All
15 окт 2008 в 21:44

такая же проблема)

Mr.Tolik
15 окт 2008 в 21:51

ставь будильник с энэргичной музыкой, умывайся ледяной водой, крепкий кофе.......... эт может помочь, но не факт

DMo
15 окт 2008 в 21:51

Аналогично. Но тут рецепт прост: Хороший кофе в итальянской кофеварке и в душ. На всё час-полтора. Ну и завтрак разумеется. :-)

15 окт 2008 в 21:52 / DMo (1)

KIRAV
15 окт 2008 в 21:55

У меня с этим ваще проблем нет, могу хоть в 4-5 часов встать и нормально

манящая
15 окт 2008 в 21:55

Dmo, Ага, тока с кровати встать надо для начала )))

DMo
15 окт 2008 в 21:55

Mr.Tolik, Про будильник согласен. 0собенно если по радио что интересное (музыка и.т.д. ) идёт. Легче встаётся. :-)

SVANN
15 окт 2008 в 21:59

Я вот слышал, что если спать такое количество часов, которое кратно 1.5, то встать легче. 6 или 7.5 часов и тд... Из-за чередования фаз быстрого и медленного сна. Типа в фазу быстрого сна встать легче. Надо сегодня проверить... :gy:

15 окт 2008 в 22:00 / SVANN (1)

MufaSSa
ts 15 окт 2008 в 22:00

SVANN, хмм.. Значит если мне в коледж надо в 8.00 то мне надо идти спать в 6.00? ))

SVANN
15 окт 2008 в 22:03

MufaSSa, встаешь во сколько?