Если тяжело и жить не хочется,надо загрузить себя работой. Причем лучше,если над тобой кто-то периодически будет стоять и подгонять. Помогает забыться. Это вне дома. Работай как зверь,чтоб вернуться домой и упасть. Если еще есть много сил-уборка. Причем самая грязная. Помой полы и обувь. Несколько раз. Приберись в комнате,лучше всего на рабочем столе. Поставь себе цель научиться рисовать или изучить географию. Полностью будь везде,только не внутри себя. Ночью поставь нейтральную музыку,под которую плохие воспоминания не идут. Посмотри комедию. Лучше искреннего смеха от боли ничего не помогает,на самом деле.
да фигня всё это. Депресняк как болото засасывает так что одному своими силами из него почти не возможно выбраться. И тут многие пишут про алкоголь, теперь не удивительно почему в нашей стране столько алкашей
Nikitozzz, хочешь верь,а хочешь нет,но спорт помогает. Сильная физическая нагрузка приравнивается примерно к духовной. Ну или просто от усталости приходишь домой,падаешь,засыпаешь и о проблемах не думаешь. То есть переключаешся. И поверь,это лучше алкоголя,резки вен и врачей,которые больше того,что ты знаешь сам,не скажут.
14 янв 2012 в 17:55