скажите,а книга Аллена Карра правда очень ефективна,стоит читать?то что писал выше,осмыслил,и понял,что всё не так.да,могу и месяц не курить,а поеду на сессию,или сильно набухаюсь,вижу,чуваки курят,стрельну,потом иду покупать.таки подсел наверно

SanYOl89, Книга довольно эффективная вещь для борьбы с курением, если конечно отнестись к ней серьезно. Попробуй может поможет, хуже от прочтения точно не станет. В 20 лет самое время бросать.

Эйc Beнтypa, Да уж,счас сессия,стресов хватает,курью как паравоз.сначала легкие курил-смола-никотин 4-0.4,потом средние 6-0.6,а счас вообще 10-0.8,и вовсю кашляю,горло болит,хоть и здоров.уже начал читать,надеюсь поможет

Знакомый заболел ангиной горло болело так что не мог курить. Ну а потом когда выздоровел уже не стал курить так и бросил. Пейте пиво на морозе.

Курю когда напьюсь, одну за одной. А так ни ни.

Самый лучший способ это не начинать курить.

Swordm@n, я тоже в жизни не курю,а когда бухаю то могу 3 пачьки за ночь)))это наверное инстинктивно

Кто хочет бросить курить вот такой не обычуный способ Если ты суеверен(вериш в бога), у тебя есть любимый человек который просит тебя бросить курить, попробуй поклясца перед ним что ты постепенно бросиш курить , и прояви немного силыволи сразу не бросаи постепенно с 3 сигар в день перейди по степенно до одной в неделю,после клинися что бросиш курить совсем(если ты конкретно уверен в себе) Ну если будит совсем не в терпеш спроси разрешения у того перед кем поклялся,что не смог себя перебороть. Не которые сочтут это за глупость, но мне помогло, не курю уже почти пол года, хотя до этого курил лет 5 (Не кленитись не чьими жизними,здоровьем, и тому подобному, во избежании плачевных последствий, некоторые своей верой,и нарушением ее ,своим переживанием может притянуть к себе беду) надеюсь кому поможет

я курю три года,и пока даже не собираюсь бросать,мне нравиться

madvick, мы все так говорили поначалу)))

Книга которая помогла мне бросить курить upwap.ru/738314 это jar приложение на телефон

ДEЖA BЮ, ну правда так и есть:) я бросал раньше но у меня было ощущение что не хватает сильно чего то