MEDBEDb, seclub.org/forum/goto/11101073/ - очень кстати сложно будет.скоро на неделю с одногрупниками едем на практику к шацким озерам.ну практика это официально.а так обычний отдых.ну и естественно каждый день все будут бухать,ну и курить.ну и если выдержу эту неделю без курева и алкоголь,то уверен что окончательно избавлюсь этих зависимостей

Я во сне каждую ночь бросаю, а днем даже и не думаю об этом. Вот сегодня ночью самокрутки крутил из старых бычков, с мыслью, как снова бросить. А когда курю во сне, чувствую угрызение совести и так гадко на душе становится, просыпаешься и как камень с плеч, но такое не всегда снится, так время от времени.

Очень сложно бросить...психологически, какое то время проходит, месяц, два, и потом всё сначала, хотя по разному у всех,всё от человека зависит,от его окружения, характера

что-то мне эта книга Карра нифига не помогла, хоть и 2 раза её прослушивал...

Прочитав книгу Алана Кара я решил что не буду бросать курить.

у меня второй день отходняк. Курить не тянет

Можно сесть на героин курение уйдет на второй план. А вообще можно прочесть карра, я почти год не курю после прочтения. Кстати узнал в этой теме о нем

Итак, как бросить курить? Это очень просто. Когда вы начинаете курить, когда в рот подносите сигарету, то сразу же бросьте. Вот так. Видите, очень просто. Я же говорил.

Больше чем на 3 месяца не получается бросить.Бывает наступает такой период,когда легко отказываюсь от сигарет.Решу для себя и всё.Но потом заново всё начинается

Сегодня лохонулся на дне спорта,хотя был раньше спортсменом. Решил больше не убивать свои легкие,бросить курить и начинать бегать

Попробуйте это seclub.org/forum/goto/11379631/

броситЬ курить возможно главное реально захотеть этого самому ну а в помощь есть такие таблеточки табекс.