okcигиpл, почитай книгу Аллена Карра ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ или видео посмотри чтоли его должно полегчать)). главное тут понять что сигарета тебе ничего не дает. это НАРКОЗАВИСИМОСТЬ, БОЛЕЗНЬ по просту. судя по последнему сообщению ты не куришь 4 дня - абсцинентный синдром уже должен частично или полностью пройти.

Я бросил курить когда прослушал аудиокнигу Алена Карра ,,Лёгкий способ бросить курить"" т.к. мне было лень читать книгу ,я решил закинуть её аудивариант в телефон и прошлушать за 3 дня прослушлал всю. Время книги 5часов 47мин.

Еслиб небыло аудиокниги я бы книгу НЕ стал читать. Т.к. У меня есть сильнейшая лень котору я хочу сейчас побороть. Да и аудикнига имхо удобнее чем обычная. Едишь в машине,общественном транспорте и слушаешь. Усваеваеется она лучьше чем обычная. И её можно слушать на обычном телефоне

На самом деле из вас никто не бросил курить,бросил курить ваш страх.

Книга не помогла ... Пытаюсь Бросить как могу. 1-2 дня макс держусь а потом психовать начинаю и закуриваю. Курю 2 года. Только что покурил. Надеюсь последнюю сигарету ...

BurSt, seclub.org/forum/goto/11994115/ - почитай эту тему: Собриология - учение о трезвости , посмотри видео ссылки на которое я там дал,может это откроет тебе глаза и поможет посмотреть на мир без навязанных стереотипов,понять,что курить вовсе не обязательно.

как бросить курить подскажите.

Black World, А ты куришь?

нaтaли2OO9, прочти всю тему и узнаешь как бросить

а я бросил. хорошо то как

Xapдkopщиk:, кушать еды больше стал?

Я бросила почти 4 года назад,есть больше не стала,ни грамму не поправилась,даже похудела,правда после рождения деток.И,кстати это и только ЭТО мне поспособствовало бросить курить,т.е зарождение новой жизни.