блин,люди,помогите.в прошлом году бросал по книге карра-пол года не курил,но сорвалься,и опять закурил.курил но начала мая,но стал выкуривать по пачке в день и ужаснулься-переслушал книгу карра-и 13 Мая опять бросил.обещаных самых сложных три недели прошло
но завтра гос.экзамен.переживаю ужас.и ощущаю,что сигарета лишит всех страхов и нервов.прям ломка.такое состояние,что если б не было денег,обменял свой телефон на пачку сигарет.помогите кто-то какими-то убедительными словами или как.или к вечеру 100% закурю
Nilmar, просто тебе нужно понять весь процесс курения. Это если хорошо подумать ппц блин как тупо зависеть от этого. Это просто дым и ничего больше. Но человек же подсаживается на все что угодно. Жить и не зависеть не от чего это же круто. Короче посмотри другими глазами на это и держись.
Я курил почти 4 года. Теперь почти второй месяц бросил и не курю. Конечно сначало было очень трудно, делал много попыток бросить и через пару дней срывался. Каждый день не прекращалось желание курить и курить. Перестал нормально спать и питаться в следствии чего потеря веса. Не мог нормально учиться, постоянно отвлекали мысли покурить. Постоянно отпрашивался с пар. И в конце концов с трудом сдал сессию. Както поздно вечером выкуривая сигарету задумался о своей жизни, разорвал к чертовой матери пачку и завязал. Сначало конечно пару дней была ломка. Потом временами очень сильно тянуло, даже чуть не срывался. Постепенно начал приходить в себя, набрал вес и начал заниматься легким спортом.
допил уже . Курить не охота . Дрянь. Да и нету 
9 июн 2011 в 11:02