Прошу прощения но у нас не тема о том какие килограммы лишние а какие нет! Но скажу так в серьезных фитнесс-клубах есть такой аппарат который определяет процент жира в организме и в процессе тренеровок (месяц-два) проверяют и составляют соответствующую и подходящую программу относительно данных! Так что узнать довольно легко! Бывает что и вес 60 килограмм и рост 160 а человек жирный! Так что тут уж все индивидуально!
Ссылка на пост
18 фев 2007 в 13:46