Растяжка есть,башку бью спокойно...Но у нормальных бойцов руки у головы...Из ног больше мне приемлимые лоу и фронт,ну иногда бывает с разворота в корпус.. Чтоб быстро похудеть,одеться потеплей и бегать...У нас так худели перед соревнованиями..
Ссылка на пост
2 мая 2009 в 12:09