Pavlus, завтра видюху вилажу. Оно не оч красиво, но прекольна когда делаиш

а кто умеет сальто умеет вперед на земле?

DARK14, seclub.org/forum/goto/12239933/ - мой однокласник может, а чо?

Dr.Zoid, сам не пробывал?сложно его сделать?какова техника выполнения?

DARK14, сам непробывал! Ну а чо тама ево делать? Как ис высоты, розогнался подпрыгуй и крутись и обезательно беры групировку!

сегодня попробывал ролл сделать прыгнул с 1.5 метра на бегу плечом малась воткнулся болит не много

Друг кидает меня задним сальтом с руки и я делаю бланш (нетак и сложно ево делать). Нужно будет самому сальто попробувать!

Dr.Zoid, где видео с манки ? Ты обещал)). з.ы. пиши по русский))

DARK14, seclub.org/forum/goto/12243906/ - я раз после дождя через алюминиевую бочку прыгал - наступил, поскользнулся, кувыркнулся и вывихнул плечё(ещё-бы, с полтора метра высоты с разгону да плечём на бетон), до сих пор последствия - могу сустав из сумки спокойно вынимать, водить вперёд- назад, мне теперь можно руки и не пытаться выворачивать, как резиновый. Дерзай.

-=Svitoy=-, купил самый мощный - еле 10 раз сжимаю правой, уже на левой пальцы болят и хрустят, если пытаюсь сжать его.

Zereb, оно на видео тупо выглядит!

Pavlus, seclub.org/forum/goto/12291186/ - это какой именно? На скока кг. ?
Вот у меня есть на 25 ,30 и 35 ( резиновые ) -все их я уже сжимаю довольно таки легко, начинал я с 20 кг и постепенно повышал
Я просто не знаю какой есть самый мощный, лично я видел на 70 кг, правда он железный, но меня они мало прикалывают.