novtracers.narod.ru/

вот прикольно замутили forum.s-c.ru/download/280918_VideoDJ_s-c.ru.3gp / слева я

Народ, какие физические упражнения делать трейсеру чтобы быть в отличной форме?

Гpиндeбaльд, смотря на что ты делаешь упор. Если паркур- то предплечья,плечи,ноги. Если стрит станс- то пресс,опять же ноги,грудак,шея. Билдеринг- обязательно предплечья,пальцы,руки,и т.д. А вообще эта тема уже не раз поднималась,внимательнее читай форум

JeenJaRooL, Без обид!

а че именно стремно? просто скипикс перекрутил... Хотя на сименс клабе сказали что все равно угарно замутили

модератор,плюс 1 Нечего тему захламлять. Тем более не может человек быть там сексуально неудовлетворен (с) bash.org.ru А теперь по теме. JeenJaRooL, ты часом ангелдроп не делаешь?

Это когда из положения кет лип делаешь сальто назад? делаю, но не отовсюду

JeenJaRooL, я тоже делаю вот только стабильно на колени...

А ты волфлип делаешь? я считаю что надо сначала его учится делать, а потом уже анжел

да вроде делаю,с трудом и не везде,но все же... Сегодня тренировка у нас. Собираемся видео снимать. Если снимем,и сверстаем,обязательно выложу.

Кстати,поздравляю всех с первым днем весны! Желаю всем отличной погоды,удачных тренировок и больших успехов!