Jack_K, ну да...манки,кеш,ту хенд...спид...

JeenJaRooL, а я гейнер научилсья!!

кентавр,акро учишш значит? я что то его бросил...до лучших времен...взялся за поп жестоко...буду учится поп-манки

а вообще у нас в городе оч много позеров и это плохо...прыгают дети лет 10-12,травмы получают а мы еще отвечать за них должны... и система обучения у нас интересная- 1 ученик- 1 учитель... я вот базу сейчас оттачиваю-набор простых элементов...

qANT, акро-это для души.Я лично четко разделяю для себя паркур и акро..нет,вернее,четко гармонирую... Насчет учителей У меня сейчас около 40 учеников По всему городу..если так смотреть,наша команда,а точнее я и Liito,одни из самых умелых трейсеров города...

Паркур ето рульная штука, ето море адреналина, ну и травм. Недавно сделал Gainer и свернул шею.

здорово,человеки,как делишки? кто че научился?

!{enzhi, да ладно мелочится... че там этот гейнер, сразу бы писал, что делал двойной овербах с винтом на 720 градусов кароч сдается мне, что ты гейнера делать не умеешь да и заднее/переднее сальто делаешь с трудом, может вообще не делаешь

КЕНТ@ВР, поздравляю ты посмотрел, как я делаю на улице? / по поводу "в свой рост" я делаю manki через забор который вровень со мной... two hand через забор, который выше моего роста... тренируйте ноги / а я щас разучиваю связку рондат, фляк, фляк, заднее и боковое, после приземления сразу переднее и сальто назад 360

А, еще про гейнера... SUPERSON!C, я щас делаю гейнер с высоты 15 см, причем встаю в полный рост и вылетаю вперед прилично

JeenJaRooL, где найти и увидеть чё ты умеешь?

Здесь в этой теме полистай, там станиц 5-20 назад я выкладывал видео там их много, они нарезаны на маленькие кусочки... я умею из классики все, а из акро: заднее на месте, бланш, переднее в группировке, в складке, супермэна, ну заднее/переднее маховое, сегунфай, боковое(тоже по разному и по земле и с высоты), гейнера, внутренный гейнер(пока тока в зале), леминга по земле и с высоты, стрекосат, wall spine просто и с нескольких шагов, wall flip с 1 шага, ну связки, типо рондат-> заднее. Кстати летом нас с залом обломали...