3 шага горизонтально по стене легко, а 3 полноценных шага вверх это уже трудно

JeenJaRooL,да ты прав! Я 2 делаю а третий получается лишь касание!

Делал задний фляк ,пальцем ху%к,палец распух ,стал размером с х%й. Как вернуть мне палец в нормальное состояние ?

Seмён, возможно повреждены связки, для начала используй мази для снятия боли (диклофенак, фастум гель), если болит конечно, для рассасывания синяка и отёка ушиба - гепариновая мазь, дней через 5-6 согревающие мази (капсикам, финалгон).

apilsin,палец не болит ,двигать им могу, но палец не чувствую . И еще как ты думаешь :через сколько дней я смогу возобновить трени ?

1. Я против соревнований по паркуру, коммерческих фестивалей и мероприятий. 2. Я против показухи в паркуре. 3. Акро - это не паркур и никогда им не являлся. 4. Я за истинное восприятие паркура и его философии.

San-sej, ну и лошара!

San-sej, посмотри видяхи отца паркура! И всё что ты сказал бред, и делается с точностью наоборот

И что именно тебя не устраивает?

Блин я уже третий раз повредил ногу... Может стоит подождать недельку, другую?

San-sej, 1. Фестивали, мероприятия - место где встречаются трейреры со всей страны! Место где можно обрести новых друзей! Место где обычные люди могут узнать по больше о паркуре!

San-sej, 2. Если ты хочешь понравится какой нить красавице, или обломать лоха! Или тебе предложили снятся в рекламе за 15 000" И ты многое умеешь! Как тут без показухи?