Паркур (Free run)

миcтиk
13 авг 2008 в 13:15

apilsin, не разу не слышал такую чуш! Сам чтоли это упражнение придумал? Ни один нормальный тренер такую )(ерню не посоветует!

Seмён
13 авг 2008 в 13:24

apilsin,бег на короткие дистанции - самая лучшая прокачка ног !

DvJ_BoDiA_
13 авг 2008 в 14:49

Не знаю сам он придумал или нет но напряжение на ноги ощутимое!

13 Tpeйcep
13 авг 2008 в 14:55

Видео. upwap.ru/100947

DvJ_BoDiA_
13 авг 2008 в 15:00

13 Tpeйcep, и че на видео?

DvJ_BoDiA_
13 авг 2008 в 15:01

Народ подскажите еще как ноги тренись для прыжка?

13 Tpeйcep
13 авг 2008 в 15:05

Подскажите как научится боковое сальто

13 Tpeйcep
13 авг 2008 в 15:07

В видео моем задние,передние,задние от стены,вал спайн.

JeenJaRooL
13 авг 2008 в 16:50

вот я делал связку с места фляк-заднее forum.s-c.ru/download/357981_SPIRIT_s-c.ru.3gp

DvJ_BoDiA_
13 авг 2008 в 16:55

Подскажите как ноги качать, чтоб лучше прыгать?

apilsin
14 авг 2008 в 01:28

миcтиk, ты вобще что ли о*ь (животное с рогами) или прикидываешься? Это упражнение нам показывал тренер по капоэйре, ему я верю больше чем некоторым....!

apilsin
14 авг 2008 в 01:30

Seмён, я и так занимаюсь легкой атлетикой.