Жрать и сидеть дома

слушайте тут такое дело пацан рост 180 вес 60 кг как ему поправица?

я думаю если суждено,то таво не миновать....и если обмен веществ замороченый....я скока не ел,а толку нет:-)а мож и нет...хрен нает...моё мнение:-)

вычитал фишку: есть такое понятие как тип телосложения,существует 3 типа : эктоморф, мезоморф, и эндоморф. Например эктоморфу чтоб набрать вес надо очень сильно постараться, а точнееее офигенно попотеть, и наоборот, эндоморфу вааще не надо прилагать усилий.мляя, обидно, не справедливо......

NikroMag, у мя такая ж проблема. Сколько ни пытаюсь есть фсё подряд- нет аппетита, ни на 1 кг наверна не потолстел

небольшое моё наблюдение-люди употребляющие больше соли в пищи Более полные. --------- ДА чуть не забыл---- Lowkach, не скажи,случаи разные бывают

ну толстеть не надо а поправится бы на кг 10 можно!расскажите кто как поправляется?реально надо,а то в свои 26 вешу как балерина

Я в течение месяца на ужин ел яичницу с пивом.. Реально помогло, быстро поправился. Только потом сколько не продалжал питание, ни сколько не поправлялся. Наверное у каждого человека есть какой-то предел полноты..

MCepёгa, надо ужинать 2 раза. Как обычно и часов в 22. И хорошую плотную пищу.

А еще менше трахатся нада и т.д., а то много ккал. уходит.А, каждый день по 2 вареных яйца седать.

Бросить курить. Реально вес набираеццо!

я не курю!вот ем правда мало,всё время работа,за рулём и.т.д! сказали курицу и молоко вёдрами пить но так денег надо миллион